最近酵素ドリンクでファスティングダイエットする人が多いみたいですね。
いわゆる置き換えダイエットですね。
普通の1日食事の1-2食分を酵素ドリンクで置き換える（プチ断食）というものですね。
初心者であればまずは3日ぐらいを目安に行うのがよいようです。あまり最初から長く続けようろすると逆に続かなくなってしまいます。
酵素ドリンクもたくさん発売されていますが、人気なのはべジーテル酵素液でしょうかね。
ベジーデル酵素液は、野菜や果物など100種類以上の天然素材を発酵濃縮した酵素ドリンクです。
しかも、細かくきざむことなく丸ごと漬け込む製法なので栄養価が高いのが特徴です。
健康的にダイエットしたいなら酵素ファスティングダイエットはおすすめですね。
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